SOLUNEretreatsFuerteventura ’26 Day retreat · Monferrato
Una giornata per tornare al tuo ritmo.
Tra le colline, la pietra e il verde del Castello di Ponzano.
Rivivi la giornata
20 · 09 · 2026La giornata
Domenica
20 settembre 2026
- Dove
- Castello di Ponzano
Monferrato - Durata
- Una giornata
- Catering
- La cucina itinerante
- Gruppo
- Piccolo e raccolto
Un luogo raccolto, immerso nelle colline, dove il paesaggio entra naturalmente nella giornata.
Il ritmo che abbiamo seguito
Una giornata attraversata, insieme.
Dall’accoglienza alla chiusura, abbiamo alternato corpo, ascolto, natura e condivisione.
Arrivi e accoglienza con buffet di benvenuto
Cerchio di benvenuto, presentazione di Solune Retreats e della giornata
Respirazione e Hatha Yoga — radicamento
Journaling, coaching e crescita personale
Meditazione — fiducia in se stesse
Pranzo vegetariano
Passeggiata in natura con pratica nel bosco
Journaling, coaching e crescita personale
Hatha Yoga e meditazione — rilascio emotivo
Conclusione e condivisioni
Saluti e chiusura
Com’è andata
Una giornata diventata spazio.
Ci siamo incontrate nel giardino del Castello di Ponzano e abbiamo lasciato che la giornata trovasse il suo ritmo: il respiro, la pratica, le parole scritte e quelle condivise.
Dopo il pranzo vegetariano, il sentiero ci ha portate nel bosco. Lì il lavoro del mattino ha trovato un altro spazio, prima di tornare insieme per la pratica conclusiva.
Non una corsa da un’attività all’altra, ma un’alternanza di presenza, silenzio e relazione. È questo che volevamo creare; è quello che queste immagini custodiscono.
Abbiamo fatto spazio al corpo, alla natura e a ciò che aveva bisogno di essere ascoltato.
- CorpoHatha yoga e respiro
- AscoltoMeditazione e journaling
- NaturaCammino e pratica nel bosco
- InsiemeCibo e condivisione
Dentro la giornata
La storia,
nelle immagini.
Dal primo benvenuto all’ultimo cerchio: frammenti di una giornata vissuta lentamente.
Quello che resta
Una giornata può essere abbastanza per ritrovare spazio.